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目標は15時まで

今週の水曜日に就労以降支援事業所の面談を受けてきました。月2回の面談です。
就労以降支援所の職員の方は、まずは体力をつけましょうとおっしゃってました。そのためにまずは、支援所に15時までいられるようにしましょうということになりました。
これまでは、長くても14時、短いと12時くらいには帰ってましたから、結構大変かもしれません。今週の水曜日から意識して通っています。水・木・金と何とか15時まで施設にいることができました。
就労以降支援所では午前中は事務トレーニングやパソコンなどの授業があります。午後は主に自習しています。自習は、施設のパソコンでタイピング練習をしています。1時間ほどすると疲れてくるので、気分転換に本を読んだりしています。
私が通っている支援所は最大で16時までいられるのですが、以前16時までいたらとても疲れてふらふらになりました。同じ利用者の方で、わたしよりも長くいる人たちはそのくらいまで施設にいるのですごいとおもいます。
自習の内容を工夫して、なるべく集中できるものを選び、時間が早くたつようにしたいです。私は、ショッピングサイトなども運営補助してるので、そういったことも施設のパソコンでできないか相談してみる必要があるかもしれません。そうしたことができれば、集中力アップに役立つし、目的意識を持ってじかんをすごすことができます。

 

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