パソコンを使い続けると遅くなる？

特に画像処理ソフト(種類を問わず）を使っていると、仮にそれらのソフトを閉じても、画像処理ソフトを開く前に比べて処理速度（ウェブを閲覧するとか）がだんだん遅くなるようです。
メモリーが大きい（１GB)場合にはそんなに変わらないのかもしれませんが、256MBとかだとそれは顕著です。
原因は、メモリーにゴミ（画像処理ソフトを使った時にできたもの）がたまっていってあいてるメモリーが少なくなるためかなと思っています。
この現象は、画像処理ソフトに限らず、ゲーム（グラフィカルなもの）を起動後も同様の症状が出ます。ゲームを終了して閉じても速度が変わりません。（遅いまま）
市販しているメモリークリーニングソフトを使う手もあるのかもしれませんが、私は持っていないので、解決するには、パソコンの再起動をしています。